מה ההבדל בין תדר לקרמה
- Vibe Heart manifest ✨️ align
- Jan 12
- 3 min read
(ולמה זה משנה איך את מבינה את החיים שלך)
הרבה נשים שואלות את עצמן בשקט:
“זה פשוט הקרמה שלי?”
“אולי זה משהו שאני אמורה לעבור?”
“אם זה חוזר שוב ושוב, כנראה שזה גורל.”
"אין לי אפשרות לשלוט בזה כי זה כל הזמן פוגש אותי כמו מעגל"
ומצד שני, הן שומעות על תדר, תודעה, בחירה, שינוי ומתחילות להתבלבל.
אז מה נכון? האם הכול כתוב מראש או שאפשר לשנות?
התשובה היא: שני הדברים קיימים, אבל הם לא אותו דבר בכלל.
אז מה ההבדל בין תדר לקרמה
מה זה קרמה בפשטות
קרמה היא לא עונש. ולא גזר דין.
קרמה היא תנועה שנוצרה בעבר ומבקשת השלמה, הבנה או סגירה.
עבר שיכול להיות מחיים אלו או מחיים קודמים... (אבל זה לפוסט אחר לגמרי..)
זה יכול להיות:
דפוס שחוזר
שיעור רגשי
סיטואציה דומה שמופיעה שוב ושוב
תחושה מוכרת של “כבר הייתי כאן”
קרמה לא באה להכאיב. היא באה לעלות למודעות. להיות סוג של מראה עבורינו מה התדר שלנו משדר וצריך לשנות.
אז למה זה מרגיש לפעמים שאין דרך החוצה?
כי קרמה שלא פוגשת מודעות ממשיכה להסתובב באותו מעגל. סביב סביב אנו זזות עד שמבינות שחלאס רוצות החוצה.
ואז נשים אומרות:
“כנראה שזה מי שאני”
“ככה זה אצלי”
“אין לי מזל בזה”
אבל כאן נכנסת נקודה חשובה מאוד.
מה זה תדר ואיך הוא שונה מקרמה- ואיך זה עוזר לי??
תדר הוא לא עבר. תדר הוא המצב הפנימי שבו את נמצאת עכשיו. כן כן ממש עכשיו בזמן שאת קוראת את הפוסט התדר שלך עובד ואת משדרת.
איך את מרגישה? איך את מגיבה? איך את תופסת את עצמך ואת החיים?
תדר נוצר מ:
מחשבות
רגשות
אמונות
והיחס שלך לעצמך ברגע הזה
והתדר הזה הוא מה שמכתיב איך קרמה תמשיך להתגלגל או תיסגר.
איך אני אגיב לסיטואציות השונות שפוגשות אותי ואצא לתדר שונה.
ההבדל הקריטי בין קרמה לתדר
קרמה מביאה את הסיטואציה. התדר שלך קובע איך היא תתפתח.
אותה קרמה בדיוק יכולה:
לחזור שוב ושוב
או
להיסגר בפעם אחת זהו פעם אחת ולתמיד - נגמר השיעור.
ההבדל הוא לא במה שקרה אלא באיך שאת נמצאת מול זה עכשיו. איך את מגיבה.
למה שינוי תדר לא “מבטל” קרמה
וזו נקודה עדינה. שחשוב לדייק אותה.
שינוי תדר לא מוחק את מה שהיה. הוא לא מתעלם. ולא “עוקף שיעורים”.
הוא מאפשר:
להגיב אחרת
לבחור אחרת
לא להזדהות עם הכאב
ולא להמשיך את אותו הסיפור
ובמקום להמשיך את המעגל הוא מסיים אותו.
הכי את בעצם "עולה" בתדר שלך מעל זה - מעל זה לא ממש מדוייק - אלא את משנה תקליט - משנה את ההתייחסות שלך לזה ואם זה בא משהו חדש.
דוגמה פשוטה (מהחיים)
נניח שיש דפוס חוזר בזוגיות.
אפשר להגיד: “זו הקרמה שלי.”
אבל הקרמה היא רק העובדה שהדפוס הופיע.
התדר שלך קובע:
האם תאשימי את עצמך
האם תישארי במקום שלא טוב לך
או האם תבחרי גבול, הקשבה, שינוי
כאן הקרמה לא נעלמת היא פשוט נסגרת.
למה נשים נתקעות על “זו הקרמה שלי”
כי לפעמים זה מרגיש יותר בטוח להאמין שאין בחירה. מרגיש בטוח "שמשהו אחר מנהל אותי" הרי אני לא באמת בוחרת בזה... (מה שלא נכון) כי את בוחרת ויוצרת את החיים שלך, לא ממקום של החיים נופלים עלי אלא ממקום של אני יוצרת איך אני רוצה שחיי היו. יש כאן לא מעט שיעורים בדרך וזה בסדר, זה חלק מהעניין - איך תדעי מה תרצי אם לא תדעי מה לא טוב עבורך? חלק נראה לך obvious - כאילו דה... אבל מה שלך נראה ברור זה בעצם שיעור למישהי אחרת והפוך.
אבל האמת העמוקה היא: קרמה לא נועדה לכלוא אותך. היא נועדה להעיר אותך. להזיז אותך! לעזור לך!
והתדר הוא הדרך שבה את מתעוררת.
תרגיל תודעתי עדין: קרמה או תדר?
קחי רגע שקט.
חשבי על סיטואציה שחוזרת לך בחיים.
ושאלי:
האם אני חווה את זה שוב, או שאני מגיבה לזה באותה צורה?
ואז:
איזה תדר אני מביאה לכאן עכשיו? פחד, אשמה, חוסר ערך או הקשבה, גבול, בחירה?
לא כדי לשנות מיד. רק כדי לראות.
שם מתחיל השחרור.
קרמה היא לא גזר דין. ותדר הוא לא קסם. (טוב אולי כן קסם אבל זה עניין של פרספקטיבה)
קרמה מביאה את הסיפור. התדר שלך קובע איך הוא ייגמר.
וברגע שאת משנה את הדרך שבה את נוכחת המעגל נסגר.
שאלות שנשים שואלות
האם קרמה אומרת שאין לי שליטה?
לא. קרמה מביאה חוויה, אבל הבחירה איך להגיב אליה תמיד קיימת. רצון חופשי תמיד קיים.
האם שינוי תדר יכול לבטל קרמה?
לא לבטל אלא להשלים ולסגור אותה, בלי להמשיך את אותו דפוס. ללמוד ולהתפתח.
למה דברים חוזרים לי שוב ושוב?
כי יש דפוס שמבקש מודעות. ברגע שהתגובה משתנה, גם הסיטואציה משתנה.
האם קרמה היא עונש?
לא. קרמה היא תנועה של למידה, לא ענישה. הוא כאן לעזור לך, להביא לך תודעה גבוהה יותר למה כן אפשרי.
מתי כדאי לבקש עזרה מקצועית?
כשדפוסים חוזרים מלווים בכאב מתמשך, מצוקה או פגיעה בתפקוד ליווי מקצועי חשוב.
התוכן בפוסט זה עוסק בתודעה, תהליכי התפתחות אישית והעמקה פנימית בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, נפשי או טיפולי מקצועי.
